Солнце и его энергия. Функции солнечного витамина

Источник энергии солнца.
Обновлено:

Долгие годы такая звезда как Солнце символизировала тепло и ясность. Оно излучало энергию для мира и всего живого. Сейчас солнце создает биоритмы для человека: с восходом солнца мы просыпаемся, а с закатом понимаем, что уже приходит ночь. 

Нынешние ученые давно доказали, что солнце влияет на человека и его самочувствие. Тот самый витамин D , который обеспечивает организм важными функциями, дает в основном солнечный свет. Один из них - кальций. Он укрепляет кости, что немаловажно для детей. Именно поэтому родители часто говорят своим детям "иди поиграй на улице под солнцем".

В 80 - 90 е годы в Америке и Европе загорелое тело считалось красивым и желанным. Многие девушки находились под солнцем долгое количество времени, в надежде получить такое тело. Это подвергло ученых на то, что они стали проводить множество исследований, поэтому в итоге они пришли к выводу.

 Изменения кожи во время взросления человека не связано с тем сколько лет он прожил, это зависит от времени провождения человека под солнцем . Воздействие ультрафиолетового излучения на кожу человека и делает кожу увядающей, тем самым, давая эффект старения.

На самом деле, когда УФ - лучи соприкасаются с нашим естественным фильтром ультрафиолета - меланином ( он задерживает 80% вредного излучения ) он дает реакцию, что и называется загар. Поэтому многие знают, что долгое нахождение под солнцем может стать последствием меланомы - рака кожи.

Воздействие на сетчатку глаза.

Чем ультрафиолет вреден для здоровья?

  1. Он понижает коллаген. Это белок с помощью которого наша кожа имеет свойство "соединения". В итоге у нее теряется эластичность и появляются морщины на кожном покрове.
  2. Кожа становится сухой, грубой и мертвой. Так как происходит утолщение рогового слоя.
  3. Идет давление на сосуды, вследствие чего пигментация кожи изменяется и могут начать развиваться новообразования.

Знали ли вы, что рекордное количество инфарктов и инсультов было зафиксировано учеными через 2 - 3 дня после того, как произошел загар? Исследователи объяснили это следующим образом. Солнечные бури способствуют тому, что наше магнитное поле начинает колебаться, тем самым они затормаживают поток крови по сосудам и капиллярам, вызывая нехватку кислорода в тканях.

Организм реагирует на солнечные бури так: он выбрасывает три дозы адреналина и холестерина в кровь. Для обычного здорового человека это не покажется серьезным, но для людей у которых слабое сердце может привести к серьезным последствиям.

Влияние на здоровье человека.

Чем полезно солнце и его энергия?

Помимо всего плохого в солнце у него есть большое количество важных хороших качеств, без которых прожить человеку невозможно.

Солнечный свет снабжает наш организм энергией, которая определяет настроение и самочувствие. Если не будет солнца, то и всего живого в целом тоже не будет существовать. Его свет способствует тому, что растения растут. Когда есть трава, деревья и другая живность, то будет и кислород. А тут и понятно, что без него мы не выдержим и часу.

Также он вырабатывает тепло и поддерживает влажность на необходимом уровне. Лучи солнца имеют важную особенность. Они не дают размножаться многим вредным организмам и предотвращают рост плесени и грибкам.

Солнечный свет способствует тому, что стимулирует бета - клетки нашей поджелудочной железы, это способствует выработку инсулина.

Сетчатка глаза человека.

Как влияет солнце на глаза человека?

Глаза - это удивительный дар, который помогает нам узнавать мир и его краски. Сами по себе глаза это нежная ткань нашего организма, поэтому ее можно легко повредить. Потеря зрения может также произойти из-за солнечных лучей. Если достаточно долго смотреть на солнце без солнцезащитных очков, то лучи солнца будут проходить через макулу.

 Что такое макула? Это желтое пятнышко, благодаря ему мы имеем центральное зрение. Когда лучи будут проходить через нее наши глаза не почувствуют боли. Это связано с тем, что глаза не имеют способность чувствовать боль от солнечных лучей. Ваша сетчатка будет разрушаться.

Чем это грозит нашему здоровью?

  •  Повысится слезоточивость.
  • Ослепление в глазах на некоторое время.
  • Резь в глазах.
  • Ночное зрение значительно ухудшится.

Также если долгое время смотреть на солнце без защиты, то в итоге можно получить ожог сетчатки. Это крайне не приятная вещь, которая доставит вам много хлопот.

Получить такой ожог можно не только если смотреть именно на солнце. Вы наверняка знаете, что на горнолыжных курортах люди надевают очки, когда идут кататься на лыжах. Из-за чего такое происходит? Это связано с тем, что солнечные лучи имеют способность отражаться на снегу, тем самым, когда вы долго смотрите на снежный покров может произойти ожог сетчатки.

Защита от солнца.

Как защитить себя от воздействие ультрафиолета и солнечных лучей на кожу и глаза?

  • Большинство косметических средств лучше всего наносить каждые 2-3 часа. Особенно после купания.
  • Следите за своей кожей. Особенно обратите внимание на родимые пятна, если вы заметили, что цвет родинки изменился или произошли какие - то другие изменения, то лучше обратитесь к врачу.
  • При сильном солнце обязательно носите головной убор, он не даст получить солнечный удар.
  • Пейте больше жидкости. Не газировки и другие различные соки, а именно воду.
  • Не желательно выполнять физическую работу на жарком солнце.
  • Если вы хотите получить загар от солярия, то не посещайте его часто, так как именно он эффективнее всего вызывает раковые опухоли. Женскому полу нужно быть бдительнее, потому что солярий влияет на женский организм негативно, тем самым вызывая различные болезни и неприятности.
  • Не выходите в жаркие дни на улицу после 10 - 11 часов дня.

Важные функции солнечного витамина

  1. от 18 - 50 лет необходимо получать не менее 500 - 900 МЕ.
  2. Людям, которым больше 50 - не менее 800 - 1000 МЕ.
  3. Беременным и кормящим женщинам - 800 - 1200 МЕ.
  • Важные функции
  • Снижает развитие раковых клеток. ( это не значит, что если провести весь день под солнцем, то раковых клеток не будет вообще, наоборот передозировка может привести именно к этим последствиям)
  • Регулируется кальций и фосфат в крови. Это даст обновление костной ткани.
  • Способствует развитию роста.
  • Предотвращение рахита у младшего поколения и людей, болеющих остеомаляцией.
  • Улучшение памяти.
  • Снижает развитие диабета, рассеянного склероза. артрита.
  • Увеличивается сопротивляемость организма к различным инфекциям.

Факторы нехватки витамина D

  • Смуглая кожа.
  • Нахождение вдали от экватора.
  • Стресс и большая нагрузка на нервные клетки.
  • Переизбыток веса.
  • Малое количество потребление рыбы и молочных продуктов.
  • Частое использование солнцезащитных средств.
  • Регулярное потребление лекарств: слабительных и стероидных.
  • Недостаточное нахождение на солнечном свете.

Лучшая защита от солнца.

Почему светит солнце?

Многие ученые и философы задавались этим вопросом. Древнегреческий астроном угодил в тюрьму, из - за своей теории о светиле солнца. Ученые познали, что такое радиоактивность, а это было в начале ХХ века, также возможность проведения ядерной и термоядерной реакции.

Благодаря этим важным открытиям в жизни человечества, английские ученые Артур Эддингтон и Резефорд Эрнест первые пришли к выводу: в глубине нашего светила протекает некая реакция, что и способствует появлению солнечных лучей.

На обычном понятном языке это звучит так: солнце выпускает потоки фотонов, которые произошли из гелия, тем самым изображая солнечный свет.

Интересный факт!

На самом деле солнечные свет имеет белый цвет, но из - за того , что он проходит через все слои нашей атмосферы его оттенок меняется в более желтоватый.

Почему в космосе всегда темно, если солнце светит постоянно? Ученый часто задавали этот вопрос, почему в космосе всегда темно и холодно, хотя его освещает Солнце и многие другие большие звезды.

Можно поверить теории большого взрыва, которая гласит что вс в нашей галактике было создано благодаря взрыву, который произошел 13 миллиардов лет назад. С того времени все частицы, которые получились, теряются в пространстве, тем самым отдаляясь все больше друг от друга.

Некоторые стали звездами, спутника, даже планетами. Источники света тоже отдаляются, в итоге их солнечные лучи не в состоянии осветить объект на таком расстоянии.

Помимо этого в космосе есть темная материя, которая занимает большое количество пространства. Это материя не пропускает через себя электромагнитное излучение, и совсем с ним не взаимодействует. Именно эта проблема стала причиной того, что ученые не могут ее исследовать. Согласно данным российским врачам, то нормы доз витамина имеют различия от возраста человека.

Почему на небе светит солнце.

Заключение

Солнце один из самых важных факторов жизни человечества. От него можно получить весомые блага и хорошее настроение, но не стоит забывать о том, что солнцем нельзя пренебрегать. Если человек будет не правильно обращаться с ним, это может привести к серьезным последствиям.

Солнце может быть человеку как другом, так и врагом. При грамотном подходе, с его помощью можно укрепить свое здоровье, повысить иммунитет и улучшить настроение. И, напротив, неразумное использование его возможностей может стать причиной серьезных проблем со здоровьем. 

 Что касается загара, то врачи искренне не рекомендуют его получать. Они твердят, что чем бледнее цвет кожи у человека, тем моложе он будет выглядеть. Можно сделать вывод, что будущее человечества будет зависеть от того, как он обращается с Солнцем и его свойствами.

Вот что об этом говорит кандидат медицинских наук Юлия Манищенкова, эксперт в области здорового образа жизни и гармоничного развития личности.

Если вам понравилась статья, поделитесь ею со своими друзьями!

Если у вас появились вопросы или родились какие-то мысли, то обязательно пишите их в комментариях. Я постараюсь на них на все ответить.

На этом у меня всё! С уважением, Олейников Валерий!

Всем удачи, пока, пока!

Нет комментариев

Оставить комментарий

Отправить комментарий Отменить

Сообщение