Как можно узнать какие продукты правильные и полезные

Продукты правильного и здорового питания подразумевают под собой сбалансированное по всем параментрам качественный продукт. В него входит количество потребляемого продукта в сутки, рацион и время приема. В каждом приеме пищи необходимо учесть количество белка, жиров, углеводов, витаминов В, С, Е, Д, А, клетчатки, витаминов РР, аминокислоты, микро-и макроэлементы.

Курага из абрикоса в домашних условиях.

Сушёный абрикос и другие фрукты, хотя и уступает свежему по содержанию полезных веществ, всё же содержат их больше, чем варенье, джем или компот. Абрикосы – скоропортящиеся фрукты, сушка – один из лучших способов их сохранения, притом не требующий больших денежных затрат. Заготовка кураги дома - дело не очень легкое и требует определенных навыков это точности по времени...

Дальше

  • 1
  • 2

Сообщение